Дуатлон "Остров"

К сожалению в последнее время, очень редко стал писать в жж про участие в разных соревнованиях. Надо исправляться. Так например, 22 июня принял участие в дуатлоне, бег-велосипед-бег (4км-16км-4км). Гонка проводиться командой ironteam уже в пятый раз и неизменно в Поспелово на Русском острове. Но принять участие вышло впервые, хотя каждый раз порывался, но не срасталось. Да и в этот раз не очень всё срасталось, так как за пять дней гонки смачно свалился с велосипеда и ободрался, но к старту всё же успел зализать раны.



То была прелюдия, а теперь сама гонка. Накануне мучился выбором. Циклокросс или МТБ? Контакты или топталки? В итоге поехал на МТБ в топталках. И считаю не прогадал. Несмотря на то, что часть велодистанции и была по асфальту, но по грунтовке на ЦК я бы потерял значительно больше. Первую часть пробежал наверно неплохо для себя, но всего лишь 26 из 38. Далее на вело этапе ожидаемо стал отыгрывать и первый круг проехал не плохо, но далеко не блестяще как это было несколько лет назад, когда в триатлонах велоэтап я проезжал на уровне первой тройки-пятерки. А вот второй круг сыграл со мной злую шутку. После перевала, на спуске, не успев объехать одну из ям, выронил бачок с колой. После чего, как только выехал на основную дорогу на канал, скрутило левую икру. Совсем забыл перед стартом выпить аспаркам, без него у меня теперь мышцы сводит. По середине асфальтовой прямой, скрутило и правую икру. Думал, всё. Приехал. Но выпил гель-изотоник и на грунтовке спазмы вроде подотпустили. Но время потеряно, там где я должен был топить на все деньги, я боролся с судорогами. На этом приключения не закончились. Примерно за 300 метров до финиша, там где ничто не предвещало, вдруг при переключении ломаю петух. В итоге велоэтап закончил бегом с тяжелым байком на плечах. А второй круг проехал аж на пять мнут медленнее чем первый. Не смотря на все невзгоды, общее время велоэтапа, у меня вышло 11 в абсолюте. Что подняло меня с 26 места на 14-е. Ну а на последнем беговом этапе меня легко обогнали 5-6 человек и к финишу я прибежал аж 19 из 38 участников. В общем не шатко не валко, но в целом позитивно. Тем более пока я там мучился в дуатлоне, Тихомир и Ульяна награждались за свои призовые места в детских забегах на 500 метров. Что не может не радовать.



Бегу на старте рядом с Денисом Кулаковым и Сашей Рузиным


Поехал на велоэтап


Бегу последний беговой этап в районе Новосильсовской батареи


Получаю из рук обаятельной Юлии медаль финишёра.


Про детей я рассказывал в инстаграме
https://instagram.com/p/BzJlRwRoBmW


ссылки на треки в страве:





Последние записи в журнале

promo yasinkov october 23, 2012 23:13 45
Buy for 10 tokens
Давно хотел создать какой-нибудь верхний пост. А так как про себя я стесняюсь писать, то нашел в дебрях жж отличный пост, полностью подходящий под эти цели. А главное ни грамма выдумки.) Оригинал взят у shpengler в Мой друг уехал на остров.. в Японском море.. жить © My…
Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Дети.
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Да, опечатки. Саша не старше меня и фамилия у него пишется через "в". Вообще протокол не очень отражает расклад сил. Доровских стартовал позже всех с опозданием в семь минут примерно. А значительная часть первой дюжины, заплутали на первом этапе и убежали не туда.
Молокосос! :))) Все равно молодец! На велике быстрее всех прокатил. И вторые 4 км с третьим результатом пробежал.
Они с Юрасовым, наверно, кореши. Тот тоже первые 4 км пробежал за 24 минуты, а вторые за 17 минут. Получается, они с Доровских перед стартом где-то вместе тусовались... :)))
Не. Юрасов просто убежал не туда. А Доровских только прилетел из Китая, с многодневной мультигонки https://v.qq.com/x/page/s0891lf2g5d.html. У них рейс отменяли, и они добирались на перекладных электричках и самолетах двое суток. Велосипед прямо перед стартом распаковывали и собирали...
Во дурак! Бежал бы за Лепешкиным... :)))
Думаю, они с Доровских могли быть в призах. Лепешкина вряд ли обогнали бы (тот больно прилично бежит, на голову выше остальных), а Котельвина, пожалуй, сделали бы.
в последнее время у тебя все записи в ЖЖ начинаются одинаково)) а рассказ крутой, прям, как будто я участвовал, тоже с приключениями, трудностями и преодолением, молодчик!
время то везде хорошее, даже на велоэтапе. смотрю сейчас, Лагошу А. обогнал на всех этапах, а значит, я бы вообще за ним плелся...
кстати, успеваешь при всем при этом еще и переключать в страве ?
"Совсем забыл перед стартом выпить аспаркам, без него у меня теперь мышцы сводит"

- хронический перетрен?
Молодец, конечно, но я думаю что спорт зло - физкультура рулит :))
Дима. У меня уже второй год никакой перетренированностью и не пахнет. Глянь мою страву, там очень мало активности. Но при длительных нагрузках, сводит мышцы. Это нормально. Калий и магний выходит. Дядя Юра научил, что надо пить аспаркам. Но я забываю.